Massimo Vigilante

Massimo Vigilante è un esperto di lifestyle sostenibile e consulente del benessere, con oltre quindici anni di esperienza come divulgatore.La sua missione è aiutare i lettori a ottimizzare la propria vita, partendo dal presupposto che il benessere personale sia un equilibrio tra salute fisica, un ambiente domestico efficiente e una solida economia personale.Specializzato nel nesso tra salute dell'individuo e salute della casa, Massimo offre guide pratiche su faccende domestiche e giardinaggio, trasformandole da compiti a opportunità per migliorare la propria qualità di vita. Le sue analisi sull'economia domestica forniscono strategie collaudate per risparmiare, investire saggiamente e vivere in modo prospero e consapevole.

Il vino rosso è l’unico alcolico che fa bene al cuore: ecco la quantità ideale

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Bottiglia di vino rosso su tavolo, con bicchiere e uva, simbolo di salute cardiaca.

Introduzione al vino rosso e alla salute del cuore Il vino rosso è da secoli un simbolo di convivialità e tradizione nei paesi mediterranei, ma negli ultimi anni ha conquistato anche il campo della salute. Molte ricerche scientifiche hanno evidenziato come il vino rosso possa avere effetti positivi sulla salute del cuore. In questo articolo, … Leggi tutto

Glicemia alta e acqua con limone: ecco cosa sapere prima di provarci

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Acqua con limone in un bicchiere, simbolo di rimedi naturali per la glicemia alta.

Cos’è la glicemia alta? La glicemia alta, conosciuta anche come iperglicemia, si verifica quando i livelli di glucosio nel sangue superano i valori normali. Questa condizione è spesso associata al diabete, una malattia cronica che colpisce la capacità dell’organismo di utilizzare correttamente il glucosio. L’iperglicemia può manifestarsi in due forme principali: glicemia alta occasionale, che … Leggi tutto

La bevanda verde che purifica il fegato in 7 giorni: ecco come migliora anche la digestione

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Bevanda verde detox per il fegato, ingredienti freschi e salutari in un bicchiere.

Introduzione La salute del fegato è fondamentale per il benessere del nostro organismo. Questo importante organo ha il compito di filtrare le tossine, metabolizzare i nutrienti e svolgere moltissime altre funzioni vitali. Negli ultimi anni, si è diffusa una crescente attenzione verso le bevande verdi, considerate un aiuto naturale per la purificazione del fegato e … Leggi tutto